うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時半に目覚めて~、すぐにカクっ。

7時に目覚めて、すぐにカクっ。

8時まで眠れて、8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。

8時まで眠れたのが良かったのか、まずまずの調子です。


今日は、タバコ買いに行って、そのあと、バイクいじり~😊

休み休み、3時間近く、やってたかな?

夢中になれるものがあるのって、いいですよね!

明日は、通院です。

・腰痛が悪化して、腰砕けになり、シップが効いているのか効いていないのか、だいぶ改善した
・頭痛が相変わらずで、夕方から夜にかけて、思考停止に陥る
・なんだかんだ、ほぼ毎日、買い物などで、外出している

って、感じだと思います。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!