うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、6時までは眠れて~、嬉しいなったら嬉しいな^^

6時、7時まで一気に眠れると、1日が、全然違いますね!

8時に起きて、8時間半睡眠の、お昼寝1時間の追加で1時間です。

お昼過ぎたら、ボーっとしてきちゃって・・・。


今日は、雨が小康状態の中、いつものお買い物だけ行って~!

セブンくじ、外れちった^^;

明日の夜中に、台風が通り過ぎてくれるみたいで、大丈夫かな~?

11月1日に、ブーンの予定です😊

おみやげに、横川の釜めし、買ってくるんだ~(笑)

カツカツだけど、年に1回くらいは、いっかな?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!