うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半だったかに目覚めて~、、、タバコ1本・・・、ボーっとしたの我慢できずに、即お布団へ^^;

すぐに眠れて~、8時過ぎまで2度寝、8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、雨の中、コンビニとスーパーへ~。

コンビニの店長、散髪した後、初めてだったので、顔が分からず、タバコの銘柄見て、思い出したって(笑)

あちこち、顔を覚えられてます😊

明日も雨模様で、寒そう。

明日は、完全引きこもり~、かな?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!