うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、夕べ、寝落ちしちゃったのもあって、何度か目覚めて・・・。

電気、まぶしかったけど、粘って粘って、4時だったか?に、やっと、起きて、、、

珍しく?スマホいじって、2時間後、眠りました~。

8時起きの7時間睡眠、お昼寝30分でした~。


今日は、親を病院まで送っていって、一度帰って来て、ブログチェックしてから、リサイクルショップへ~!

手提げバッグ、案の定、擦れがあって、おタバコのにおいが~って^^;

でも、1000円になって、うっしっし😊

これで、おみやげ、お菓子に果物追加かしら?

帰って来て、また、ドアミラーの塗装を、薄塗で繰り返し繰り返し、、、

疲れちゃった・・・。

明日また続きですけど、少し、のんびりしたいです。

やっぱり、親の通院、心の負担になってるみたいだな~?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!