うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時前に起きて~、7時半に起きて~、ちょいと寝坊気味で8時過ぎに起きだしました。

8時間睡眠のお昼寝1時間です。

追加のお昼寝が1時間、ありました。


今日は、日中、雨がやんで、晴れ間もあったんですけど、昨日の疲れが出てしまい、お風呂掃除もやっと・・・。

追加お昼寝で、やや、復活した模様です😊

明日は、朝は寒くなるみたいですけど、さわやかに晴れそうです!

コンビニ→郵便局→100均→スーパー、こなせるかな~?

帰って来てから、バイクいじり~^^

どこまでできるかな?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!