うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半だったかに目覚めて、涼むほどでもなく、タバコ2本で、2度寝へと^^;

7時半に起きて、8時間睡眠のお昼寝ナッシングです。


今日は、診察で出された宿題、5分どころか、5時間くらい?考えてて・・・。

フリーペーパーのポスティングでもしようかな~と思ったんですけど、、、

ヤフー知恵袋で、700部配るのに、自転車で7~8時間は、かかるみたいで・・・。

それで、暑い日も寒い日も、雨降る日も雪降る日も、相当、過酷みたいです。。。

草取り1時間も休憩入れながらでも疲れちゃうし、定期的なお仕事となると、プレッシャーで、脳の疲労感が来ちゃうしで。。。

もう、どうにもならないっす^^;

もう少し、頭痛が緩和するまで、待って欲しいです😊

明日は、バイクのマフラー磨き、します!

今日も、23時過ぎには、眠そうです。

おやすみなさい!