うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、2時半に仕方なくトイレ~。。。

5時?6時?に起きて、30分ホゲーっとして、寝て^^;

8時まできっかり、8時間睡眠のお昼寝1時間です。

夕方に、座椅子で、一瞬、カク、なりました。


今日は、引きこもりの予定が、タバコが切れるので、買いに、、、

バイク屋さんへGO!(笑)

やっと、うふふ😊パート2^^;

今日は、頭痛がしんどくって、カクで、一瞬回復したものの、また、来て。

最近、座椅子とお友達^^

月曜日の診察で、訴えてみよう。。。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!