うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半に目覚めて、30分、涼んで。

すんなり寝付けて、7時半起きの7時間半睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、親の通院で、送り、だけ!

帰りは、姉が病院まで迎えに来て、そのまま、お買い物みたいです。

お昼も外食してるんだろうな~。

母と娘で、いいことですね😊

おいらは、ついでに?いつものお買い物を済ませて、帰って来てから、クルマいじり^^;

交差点を曲がるたびに、ダッシュボード付近から、コロコロっと、何かが転がる音・・・。

めっちゃ、気になる~。

色々、引っぺがして、どうやら、エアコンのダクトらしい。。。

う~ん・・・、掃除機で、吸い取るか(笑)

案の定、カランカランと^^;

何かの、食べかす?

あ~、スッキリした^^

目の周りの重い感じ、相変わらずで、座椅子にもたれかかってる時間が多いです。。。

さて、明日は、庭の草取り、しようと思います。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!