うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、台風の風の影響で、夜中に何度か目覚めて・・・。

5時ころには起きだして、30分くらい、ゴロゴロしてたかな~。

何とか寝付けたものの、首があいたたた^^;

7時半起きの、7時間睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、タバコ買いに~、バイク屋さんに~、100円ショップをハシゴ~。

大きめの食器トレーが欲しかったんですけど、無くって、お盆で探したら、アマゾンにあって!

食器を運ぶのに、楽かなって思い😊

結局、人の世話を焼いているのが、性に合ってるのかな?

今日も、目を開けてるのが、つらいくらいで、頭がしんどいっすね。

もう、何もかも、投げ出したい気になってきます・・・。

それでも、明日は、いつものお買い物へ!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!