うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、夕べ寝落ちしちゃったんですけど、5時過ぎまで眠れてしまい・・・^^;

電気がついてるは、エアコンはついてるはで、、、

しばらく、ポケー、して、2度寝、8時前に起床の8時間睡眠、お昼寝1時間でした~。

やっぱり、ちゃんと寝ないと、1日、変な感じですね。


今日は、タバコ買いに、バイク屋さんへ~?

〇〇(ピー)、して、そそくさと、帰ってきました(笑)

週末に台風が来るみたいで、明日中に、いつものお買い物と、タバコをストックしよう😊

土日、引きこもり宣言?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!