うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度の、メンタルクリニックへ、行ってきました~!

今朝は、新聞がお休みだったのもあって、早めに出発。

途中のコンビニで、ボトルカフェオレとタバコ2箱をゲット。

診察で話すこと、( ..)φメモメモ。

今日は、1時間10分待ちの5分診察でした。

私からは、
・前回お話しした、左耳の奥の方で、パチンと音がするのが、3回くらいあったけど、ここ1週間は平気
・頭痛は相変わらずで、先週水曜日に母親の週1の歯医者送迎が終わって、帰って来てから昼寝をしたら、脳の疲労感が軽減されたみたい
・定期的な外出の負担が減って、疲労感が減少した可能性あり
・弱いな~と思います → ホント、その通りだよ~
・来週は、お彼岸もあるので、引き続き、活動を続けます → うん

医師からは、
・要は、ホッとしたってことね
・お薬変わらず、次回は2週間後


なんとなく、和やかな?感じでした^^;

帰りは、いつもとは別のスーパーへ寄って、お遣いを済ませ、帰ってきました。

ここのところ、早起きできているので、次回は、30分早く、11時30分の回を予約しました。

駐車場代の、1時間無料券をオーバーしちゃうので、節約できるかな😊