うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時半に目覚めてしまい~、その後も、2時間おきに目覚めちゃって・・・。

8時前に起きだして、一応、8時間半睡眠のお昼寝1時間です。


今日は、いつものお買い物ついでの、バイク屋さん^^;

ちょっとだけ、店長に相手して貰って、満足😊

帰って来て、頭痛ありだったので、追加のお昼寝にトライするも、撃沈・・・。

ま、横になって、目をつぶるだけでも、違うかな~って感じで。。。

明日は、曇り予報に変わったけど、どうかな~?

タバコだけ、買いに行くようです!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!