うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時半まで眠れて~、一応?30分ほど涼んで、2度寝。

8時前までグッスリ~で、8時間睡眠、お昼寝1時間プラス1時間です!


今日は、ホント、引きこもり~😊

荷物の集荷だけありましたけど、追加のお昼寝もあって、のんびり~、のはずが、また、ネット三昧^^;

もう、走り出したら止まりませ~ん・・・。

この、連想ゲーム、なんとかしたいわ~。

明日は、親の歯医者送迎で、外出です。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!