うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半に目覚めて~、まずまず睡眠。

ボーっとしてたので、30分ほど涼んで、即2度寝、、、

チラチラ変な夢を見つつ、8時前まで眠れて、8時間睡眠のお昼寝1時間です。


今日は、まずまずのスッキリ加減で、ブログチェック後に、即お出かけ!

昨日のリベンジを果たすべく、ブックオフの別店舗へ。

別系列の古本屋、新書の本屋、、、すべて、収穫なし^^;

でも、パラパラ、立ち読みできたので、満足です😊

明日は、いつものお買い物だけ行ってきます!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!