うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、6時半近くまで眠れて~^^

1時間ほど涼んで、一瞬にして、2度寝^^;

8時半近くに起きだして、8時間睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、コンビニ、郵便局、役場、バイク屋さん、ガソリンスタンド、へ行ってきて。

帰ってきたら、アイスを買ってないことに気づいて・・・。

また、スーパーへ出直しして、、、

疲れちゃってました。。。

ちょいと、動きすぎかな~?

明日は、引きこもってやる~😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!