うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、6時前まで眠れて~、まずまずの睡眠が続いてます。

1時間ほど涼んでから、2度寝、7時間半睡眠の、お昼寝10分くらい?です!


今日は、親の歯医者、送迎で。

クルマの中で待ってたら、時間かかりそうってメールが来たので、いったん、家に戻ったら、終わったって^^;

夕飯時に、謝られて・・・^^;

お出かけするとは言っておいたんだけど、そんなに気を使わなくっても、いいのに~😊

そのまま、バイク屋さんへいって、ごにょごにょ🙊

最近、🙊多いな(笑)

明日も、バイク屋さんと、いつものお買い物へ。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!