うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半まで一気に眠れて~、ルンルン^^

30分ほど涼んで、うつらうつら、8時過ぎまで、8時半睡眠のお昼寝1時間半です。

これぐらい眠れると、追加お昼寝が不要みたいです。


今日は、久しぶりに、なにもせず・・・。

ひたすら、なにもせず^^;

ずっと、バイクとクルマ関係、ネットサーフィンで😊

もう、次に行きたくって、うずうず。。。

やばいやばい(笑)

脳の疲労感と、頭痛、回復するのに2~3週間、かかったかな~?

やっと、エンジンがかかってきて、今週は、なんだかんだ、やること、ありそうです!

明日は、警察署へ、ごにょごにょ🙊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!