うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、5時半だったか目覚めて、30分涼んでからの~、2度寝。

寒かったような?^^;

夕べ、寝落ちしちゃったので、30分早く就寝、8時起きの8時間半睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、お昼に、コンビニとヤマトの営業所で発送と、行ってきまして、夕方に、送り火、スーパーへ行って、終了です。

さいたま地方、雨の警報が出るくらい、ザーザー降りでしたけど、何とか無事に送り出せて、良かったです😊

また明日、今度は、お寺さんで、塔婆の配布?があるので、受け取って、お墓に立ててって、やります。

15分くらい、待つのかな~?

また雨の中、嫌だけど、やることやっておかないと!

今日も、寝落ちに注意して、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!