うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時半頃に目覚めて~、、、

タバコが切れたので、コンビニまで買いに・・・^^;

暗くって、雨ザーザーで、、、帰って来てから、寝付けたので、良かったです。

8時過ぎに目覚めて、7時半睡眠のお昼寝1時間です。


今日は、役場へ、ごにょごにょ🙊、して^^;

帰りにスーパーへ寄って、いつものお買い物です。

明日は、もう、送り火ですね。

夕方にお墓に行って、帰りに、スーパーで、お寿司買って、ってのが、定番です😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!