うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半まで眠れて、1時間ほど涼んでから、2度寝ができました~^^

7時半起きの、7時間睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、朝から、お盆の迎え火で、お墓参りです~。

ごしごしして、お花を添えて、無事に完了です。

明日、中一日置いて、15日に送り火、16日に塔婆を立てに、行きます。

そう、帰って来てから、お昼寝して、比較的、頭がすっきりしていたので、庭の雑草を抜きました。

1時間ほど、いい汗、かいたな~💦

お昼ご飯のアイスが、うまい😊

明日は、町役場と、いつものお買い物だけ、行くようです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!