うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時半まで眠れて~!

目覚めちゃって暑いから、エアコンで涼んでからでないと、再入眠できないですね。。。

1時間半ほど、うだうだ~、8時過ぎに雨戸ガタ、で起こされ?

7時間睡眠のお昼寝1時間です。


今日も、お出かけして~、いつものお買い物も済ませて、やっと、休めるかな~と思ったですけど。

明日、お墓参り用のお花を買いに行かないとかな~?

頭痛は相変わらずで・・・。

ま、急がないし、お昼寝が終わってから、行きましょう😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!