うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、何とか、5時半までは眠れて~^^

30分ほどエアコンで涼んで、2度寝、8時前起きの8時間睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、頭痛があるものの、ちょいと、お出かけ~!

バイク屋さんへ寄って、タバコ買って、帰ってきました~。

今月末のお店主催のツーリングに、新人さんに押し切られて、無理やり?エントリーとなり・・・。

ま、団体行動は苦手なので、サボリンかな😊

明日また、お出かけと、いつものお買い物だけ、行ってきます。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!