うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、何度か目覚めたものの、7時過ぎまで一気に眠れて~^^

2度寝は、出来なかったような?7時間半睡眠のお昼寝1時間でした~。

珍しく、病院から帰って来て、頭がしんどかったので、夕寝しました。。。

まだ、土曜日の疲れを、引きずっているみたいです・・・。


今日は、親を歯医者まで乗せて行って、そのまま、通院でした~。

帰りは、姉が、迎えに行った模様です?

明日は、さいたま地方、1日、雨模様みたいで。

気温も低く、しとしとと、こころの洗濯をしようかな😊

タバコだけ、買いに、行ってきます~!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!