うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、目覚めたら暗くって、時計見たら、1時半で、、、ガッカリ↓

その後、寝付けたんですけど、トイレと眠気と闘ってた感じで、やっと、5時半にトイレ^^;

その後も、うつらうつらと、7時過ぎには起きちゃって、7時間半睡眠のお昼寝1時間でした。


お昼寝がしっかりだったからか、まずは、いつものお買い物、済ませて~。

いつものスーパー、約2か月ぶりに、Sさん、居て😊

良かった!

変な人に付きまとわれてる、ってなって、辞めちゃったか、異動したかって、考えちゃって。。。

もちろん、別のレジに並びました(笑)

やっぱり、妄想が激しいのか?迷惑をかけるようなことしたら、ダメですね・・・。


帰って来てから、植木、引っこ抜いてくれって頼まれてたので、午後、やったら、オーバーワークだったみたいで。。。

疲れちゃって、夕方から、座椅子にゴロン、してました。

親に、あれやこれや、頼まれるのも、面倒な感じで。。。

どうして、人間って、感情があるんだろうって、、、

もっと、機械的に、接することができれば、楽だろうな~って、考えちゃいます。。。

やっぱり、病気だね・・・^^;

来週の通院で、話さなきゃ。

ま、一晩寝れば、解消するようなものなので^^

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!