うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半に目覚めてトイレ~、2度寝がキッチリできて、8時過ぎに起床。

8時間半睡眠、お昼寝1時間でした~。


今日は、親を歯医者まで乗せて行くんで、お風呂掃除後、ちょっと、横になったら、10分くらい、落ちちゃって^^;

また、帰って来てから、しんどくなって、50分くらい、昼寝です。

明日は、入金があるので、やっと、税金が払えます。

あとは、いつものお買い物をして、水曜日に、ブーンできるかな~😊

台風が来そうだから、早めに、行っておきたいです。

今回は、奥多摩を通り過ぎて、山梨県の小菅まで。

前回の、山梨県道志みち、同様に、定番ルートになりそうです!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!