うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半だったかな?一気に眠れて~^^

やはり、30分ほど、エアコンON!

2度寝、3度寝の~、8時過ぎ起き、8時間半睡眠、お昼寝30分+1時間でした~。


今日は、オークション第4弾、クルマ関係の本、20冊くらい出品して~。

3時間くらい、かかった^^;

頭がしんどくって、なんとかこらえてたんですけど、夕方、追加お昼寝しちゃった・・・。

ある程度、復活😊

タバコ買いそびれて、今しがた、行ってきました~。

夜のコンビニ、久しぶりで~。

夜もいいけど、朝方がすがすがしくって、いいかな?

もう、ジジイかな(笑)

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!