うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、やっぱり、3時頃トイレ~、5時~6時までエアコン~。

8時前まで眠れて、7時間半睡眠の、お昼寝1時間でした。


今日は、親の歯医者さんへの送迎と、郵便局にて発送業務?でした~。

いつもの午前寝が出来なかったので、頭がつらく、14時半頃から、1時間ほどお昼寝です・・・。

先ほど、思い立って、オークション第三弾を出品完了!

小銭、稼いだる~😊

ずっと、家計簿とにらめっこなんです(笑)

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!