うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、トイレ~、、、時計見たら、1時過ぎで^^;

まだ、ニコチンが残っていたのか、タバコも吸わず、カクって。。。

7時過ぎに起きて、タバコと同時に、エアコンON!

30分くらい涼んで、タバコ吸って、カクって・・・。

次に起きたら、8時半過ぎてて、やべっ、寝坊^^;

9時間睡眠のお昼寝30分でした~。


今日は、昨日の疲れが残ってたのか、、、

タバコ買いにコンビニ、ボトルコーヒーとアイス買いにスーパへ行っただけで、疲れちゃった・・・。

でも、意を決して、夕方、庭の草取り~。

1時間ほど、、、気持ち悪くなって、退散~!

でも、スッキリした😊

明日は、オークションのお品、入金があったので、発送です。

ついでに?親の歯医者、送迎です。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!