うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、カクカク、何度もなって~^^;

8時過ぎに起床の、8時間半睡眠、お昼寝3時間でした~。


起きたら、体痛くって、頭痛くって・・・。

いつもの午前中お昼寝に加えて、お昼過ぎ、夕方、追加でお昼寝でした。

昨日のブーンの疲れが、相当溜まっているみたい。。。

この、なんとも言えない、頭の疲労感・・・。

当面の新しい目標!

現状キープ(笑)

これも、新しい試みですよね😊

明日は、先ほど落札されたお品物、郵便局で発送してきます~!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!