うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、昨夜、寝落ちしちゃって~^^;

夜中に起きて、エアコン消して、電気消して、と、トイレ・・・いいやっ(笑)

で、5時に起きて、う~ん、タバコが切れてたので、コンビニまで短パンTシャツのコンビニスタイルで(爆)

実家で、朝からコンビニは、初めてかな~?

往復30分のウオーキングも久しぶりでしたけど、やっぱり、腰がグラグラで・・・。

帰って来て、もう眠れないや~って感じで、エアコン付けて、歯と闘って^^;

6時間半睡眠のお昼寝1時間です。

寝落ちしたおかげか、頭痛が酷くって、夕寝も1時間です。


今日は、郵便局へ、オークションのお品、簡易書留で、発送してきました。

無事に届くといいな😊

さて、残り、3件も、入札されて、明日・明後日の終了が楽しみ!

今日は、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!