うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、夜中に、目覚めちゃって、、、

胸がざわざわ、再入眠困難、新聞屋さんのバイクの音がしたので、時計を見たら、3時・・・。

明るくなって、5時過ぎぐらいかな~?うつらうつら、寝たような寝てないようなの8時起き。

お昼寝も、一瞬だけ、落ちたようなで。。。


昨夜、中古パーツ屋のいちゃもん対応が納得できなくって、本部へクレームのメール^^;

それで、ざわついちゃったみたいですね~・・・。

どちらに転んでも、眠れなかったんだろうな~?

今日は、バイク屋さんと「別の」中古パーツ屋さんといつもの買い物へ行ってきて~😊

明日は、久しぶりの、完全オフになりそうです!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!