うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、薄っすら明るい4時半にトイレ~。

う~ん、う~ん、2度寝、8時過ぎの起床で、8時間半睡眠のお昼寝1時間です。


今日は、お墓参りに~。

お掃除して、お花をあげて、お線香をあげて。

そしたら、パーっと晴れ間が出てきて。

何でも、結び付けたがりますけど、亡き父親も、喜んでくれたかな~😊

もう、30年。

母親も歳を取りましたし、私もですね^^;

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!