うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、7時過ぎまで一気に睡眠が来て~^^

トイレに行って、ダラダラと、2度寝で~8時過ぎまで。

8時間半睡眠のお昼寝1時間です~。


今日は、バイク屋さんからの電話を待ってたんですけど、結局、来なくって~。。。

うちわをパタパタ、なんとか、日中は我慢できる感じ・・・。

夜は、網戸だけだと、虫が入ってくるので、窓を締めちゃうので、お風呂上りに、エアコンON!

寝る前に、ピッと止めて、真夏日でも、なんとか、朝まで、眠れます。

明日、電話が来るかな~😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!