うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、7時頃まで、グッスリ~だったかな~?

8時過ぎまで粘って粘って、8時間半睡眠のお昼寝30分でした。

う~ん、睡眠がイマイチな周期かな。。。


今日は、引きこもりだったんですけど、何をしていたのか、覚えてないです^^;

う~ん、良く、時間を潰せたものだと・・・。

明日は、バイク屋さんへ行って、タイヤ交換です😊

ルンルン。

これが、赤字のもと^^;

着々と、準備を進めますよ~!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!