うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、2時と7時にトイレ~。。。

寝る前に水を飲み過ぎかも・・・。

8時過ぎまで眠れて、8時間半睡眠のお昼寝1時間弱でした。


今日も、引きこもり成功?

やっと、冬の掛け布団を干して、シーツ外して^^

明日、掃除機で、ちゅいーん、圧縮しちゃうぞ~(笑)

そうそう、圧縮しても、重さは変わらないんですよ!

ま、当たり前😊

お出かけしないと、お金が減りませんね!

助かる~^^;

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!