うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半まで一気に睡眠が来て~^^

2度寝も、8時半まで一気に、2時間、眠れて~!

9時間睡眠の、お昼寝1時間です。

昨日は、書き忘れたんですけど、夕寝が1時間あったのに、洗車で疲れてたのかな~???

睡眠障害、、、まったくもって、理解不能です・・・。


今日は、朝から、雨・雨・雨で、念願の?引きこもり、達成です~!

何度か、出かけちゃおうかなって思うんですけど、クルマ汚れちゃうしって、思い直して^^;

明日は、いつもの買い物ついでに、バイク屋さんかな~😊

来週は、バイクブーンも無さそう。。。

イマイチ、乗り気では無い?

ちょいと、谷間に入っているかもです。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!