うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、トイレに行ったはずで、、、でも、8時半まで、眠れて~。

9時間睡眠の、通院のため、お昼寝なしでした。


う~ん><

お昼寝したい!

明日と明後日は、お天気も下り坂みたいなので、引きこもります。

お風呂上りで、頭痛も、少し、解消されて、やっと、コメントもできて。。。

明日と、明後日と、頭の中、整理しよう・・・。

ここのところ、なんだかんだで、突っ走ってきたけど、少しは、方向性を見出さなきゃ😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!