うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度のメンタルクリニックへ、行ってきました~!

今日は、下道で47分、最速、出ました~^^

高速使うより、早いだなんて・・・。

今日も、いつものコンビニで、タバコ4箱、ボトルカフェオレ、調理パン2個をゲット。

診察で話すこと、φ(..)メモメモ。


今日は、20分待ちの5分診察でした~。

私からは、
・朝起床時のだるさ、お風呂に入っている時のだるさが、出てきている
・頭痛が相変わらずで、夕方にひどくなって、1時間ほど追加のお昼寝をしないと、もたない日がある
・家の用事、部屋の掃除、買い物へ、ちょこちょこと、動いている
・1時間ぐらい活動すると、疲れてしまう

医師からは、
・疲れは、動かないから
・・・・・・(無言)
・何か、不安なこととか、ありますか?
 →頭痛薬を飲んでみても良いものか?
・一時的に頭痛は緩和するかもしれないけど、ずっと、飲むようになるから、お勧めはしない
・何年も働いてきて、脳を使っていたから、いまの状態で、脳を使わないと、頭痛も治らないよ

やぶへびでした^^;

お薬変わらず、次回、2週間後です。

帰りに、いつものスーパーで、ボトルコーヒー、ノンアルビール、あんぱん、スーパーカップ各種を補充。

顔見知り店員さんのところに並んでたら、よろしかったらこちらへ~攻撃で、隣のレジへ^^;

さて、次の通院までに、生産性のあること、何ができるのやら。。。