うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、、、朝方に目覚めてトイレだったような・・・?

8時半に起床の9時間睡眠、お昼寝1時間は、いつも通りです。


今日も、結局、お出かけしちゃって、、、帰って来て、頭痛はあったものの、夕寝せずに、済みました。

今日は、2時間の外出、中古パーツ屋さんへ、小遣い稼ぎ・・・^^;

もう、帰り道が、しんどくって、1時間の外出が、ギリみたいです。。。

月曜日に通院なので、訴えてやる~?

明日こそは、引きこもるぞ~😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!