うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、ポチポチと、目覚めたような・・・?

トイレのタバコの2度寝の、8時半近くまで眠れたので、良かった。

9時間睡眠のお昼寝1時間+夕寝1時間でした~。


今日は、結局、タバコが切れちゃったので、いつものお買い物ついでに?、バイク屋さん^^;

店長と一緒に、一服して、帰ってきました~。

やっぱり、頭痛が酷くなってきて、夕寝を1時間ほど。

起きたら、すごく楽で、必要な睡眠時間なのかも知れません・・・。

医師に、相談はしてみますけど、どうなるのやら?

さて、土日こそは、引きこもってやる~?

今日も、23時半には、眠そうです。

おやすみなさい!