うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、ポチポチと、目覚めちゃって・・・。

明るくなってから、トイレ~、、、8時頃起きだして、8時間半睡眠のお昼寝1時間ちょいでした。


今日は、バイクの洗車~、スッキリ~^^

もう、疲れちゃってたんですけど、ゴソゴソと、パーツ取り外して、さらに、疲れちゃったんですけど、中古パーツ屋さんへ持って行って。。。

それから、バイク屋さんへ行って、こそこそ・・・^^;

夕方くらいから、頭痛と、気持ち悪いのと、、、

気持ち悪いのは空腹のせい?か、夕食後に改善。

頭痛は、お風呂上りでも、治らず。

さすがに、毎日動いていて、疲れが溜まっているのか、明日は、休養しよう、そうしよう😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!