うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時前に目覚めて、トイレ~!

薄っすらと、明るかったですね~。

8時まで2度寝の、8時間半睡眠、お昼寝2回の2時間でした~。


今日は、雨が降る前に、いつもの買い物だけ行って~。

丁度、帰ってきたら、ぽつりぽつり・・・。

でも、2~3回、さーっと降って、終わり^^;

午前のお昼寝が中途半端で、午後に入って、しんどくなって、追加のお昼寝1時間。

幾分、スッキリしたかな~?

明日は、予定通り、ブーンできそうです😊

バイク初の福島へGO!

湯ノ花温泉を通る、栃木へ抜ける林道へ~。

標高1,500メートル?

ドキドキ^^;

写真が撮れたら、アップしますね~!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!