うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、う~ん、覚えてない^^;

夜中と朝方にトイレ、、、だったと思います。

8時半起床の9時間睡眠、お昼寝は安定の1時間です。


今日は、結局、思い立って、リサイクルショップと中古パーツ屋さんで、小銭稼ぎ・・・。

リサイクルショップでは、売ったお金で、ミズノの500円メッシュTシャツ買って、とんとん^^;

そんなもんですよね~😊

帰って来てから、頭が、ぼや~っと。

お風呂上りでも、イマイチだな~。

明日と月曜日と、嵐みたいですね・・・。

明日は、いつものお買い物だけ行って。

月曜日、ブーンの予定だったですけど、火曜日に変更ですね!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!