うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、7時半まで、一気に眠れて~^^

ここのところ、調子良いです!

8時過ぎに起きて、8時間半睡眠のお昼寝1時間です。


今日は、親を歯医者まで乗せていくので、時間を気にしながらのお昼寝・・・。

のせいか、夕方に、ボーっとしちゃって、追加お昼寝1時間?

眠った感じは無かったんですけど、起きたら、喉が痛かったので、おそらく、口を開けて、いびきかいて、寝てた模様^^;

いつもの買い物も済ませて、日曜日まで、引きこもれるか???

今週はなぜか動く気がしなくって、、、来週月曜日にバイクブーンを予定しているので、楽しみ😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!