うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、7時前まで、一気に睡眠、来た~!

トイレ~2度寝~、8時半起きの9時間睡眠、お昼寝1時間です~。


今日は、クルマの洗車と、エアコン掃除と、出来た~^^

それぞれ、1時間ずつくらい、スッキリしました!

特に、エアコンは、冷房の時、水がボタボタ落ちてくる時があって、ずっと、気になってて。。。

金属のフィンに直接、スプレーをかけるやつで、汚れが落ちたかな~?

これで、改善されると良いんですけど、まだ、暑くないので、試運転は、先になりそうです。

で、夕方には、頭痛がきちゃって・・・。

30分くらい?突っ伏して、横になっちゃいました~。

母親のMRI検査結果が出たそうで、腰の軟骨が出ちゃって神経を圧迫。

それで、足に痺れがきてるそうです。

お薬で様子見、それで改善されなければ、ブロック注射だそうです。

ひとまず、安心かな😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!