うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、7時半まで、一気に睡眠、来ました~^^

一瞬、2度寝して、8時半起きの、9時間睡眠、お昼寝1時間は、普段通りですね!


今日は、本屋さん、ハシゴして~。

やっとこ、お目当ての本を見つけて、パラパラめくって、棚に返却・・・^^;

ま、立ち読みってやつですね(笑)

いつもは、イオンのカフェスタイルの?TSUTAYAなんですけど、種類が少なくって・・・。

近くに、郊外型の本屋さん、見つけたんですけど、繁盛してましたね~。

1日、1時間くらい、出かけられると、時間潰しになりますね😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!