うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、久しぶりに、7時半まで一気に眠れて~^^

昨日の睡眠がイマイチだったのと、ブーンとお出かけしたからかな~?

2度寝、8時半起きの9時間睡眠、お昼寝1時間半ってところでした。


今日は、郵便局といつものお買い物へ~!

あっという間に終わり、電気ストーブを片付けたり、してました~。

今日、当面の目標というか、やること、見つかりました😊

他サイトのツーリング日記、中途半端だったので、そいつを片付けるのと、、、

ずっと行きたかった、ツーリングで4カ所、5月末までに、遂行しようと思います!

後は、今年の目標だった、お泊りツーリングとブロ友さんに会う、は、継続の目標として^^

出来ることを、やれる範囲で、コツコツやろう。

また、何かが訪れるのを期待して・・・。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!