うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半まで、一気に眠れて~^^

久しぶりにグッスリ睡眠、やっぱり、お昼寝なしだと、違うのかな~?

8時半起きの、9時間睡眠、お昼寝1時間は、いつも通りです。


今日は、荷物の到着を待ちきれず、バイクいじり再開!

途中で、ブーンと荷物が来て、いい感じで、お取り付け~^^

あともう少しってところで、5時だったから、明日に持ちこし。。。

かなりの疲労感と腰痛と><

今日も、グッスリ睡眠が来るといいな~😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!