うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、3時前に目覚めて、トイレ~!

久しぶりに、新聞屋さんのバイクの音が~・・・。

その後、寝付けて、8時過ぎ起きの、8時間半睡眠、お昼寝1時間でした。

お昼寝から起きたら、久しぶりに、だる~ん、来て・・・、しばらく、しんどかったです。


今日は、思い立って、ブックオフへ、雑誌4冊を持って行って~!

85円になったけど、460円の雑誌を買っちゃって^^;

相変わらず、安いな~。。。

やっぱり、夕方に、頭の鈍痛で、昨日の疲れが残ってるのかな~?

横になるほどではないんですけど、パソコンの画面をボーっと見ている時間が増えました。

来週の通院で、訴えよう!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさ~い!