うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、また覚えてないや^^;

朝方のトイレで、8時半起床の9時間睡眠、お昼寝1時間は、いつも通りです。


今日は、クルマの洗車、キッチリ1時間で終わって~^^

また、調子ぶっこいて、別の中古パーツ屋さんへ~!

品定めだけして、結局、ネットで別のお店の商品を購入・・・^^;

夕方には帰ってきたんですけど、疲れが出ちゃって・・・。

この間の洗車した時と同じで、頭の鈍痛が。。。

1時間も体を動かすと、体力を消耗しちゃうみたいです。

う~ん、本当に、働けるんだろうか?

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!